Stéphanie* et Hélène allient leurs talents pour vous proposer une entrée joyeuse dans le printemps avec un cercle féminin sur une journée dans le très joli centre Villamavie à Capian, en pleine nature.

Une journée entière dédiée à soi, un temps où l’on se retrouve entre femmes, dans l’accueil et la bienveillance. Un moment juste pour nous, un voyage au coeur de soi, ensemble au travers de pratiques entre immobilité et mouvement.

Programme:

• Marche consciente en forêt: plongée sylvestre pour éveiller nos sens et poser notre intention
• Pratique créative
• Yoga: danse du dragon
• Yin yoga
• Danse intuitive
• Relaxation sonore aux bols tibétains

Un bon déjeuner végétarien viendra régaler nos sens.

*Stéphanie @Ayo Ayurveda et Yoga est patricienne ayurvédique et enseignante de yin yoga.

90 euros la journée (déjeuner inclus)

Acompte de 30 euros à verser pour la réservation